杏奈
リセットムーブメントを通じて
軽やかに生きる人を増やす
理念
写真撮影：渡邊純子(PhotoFiler)
リセットムーブメントとは？
リセットムーブメントとは主に「揺らす」「緩める」「味わう」「転がる」などの優しい動きや「何もしない」ことで體が持つ「整おうとする力」を引き出し整えていく動きのメソッドです。 揺らす動きにより体液循環を促し水を抱えられなくなっている組織に水を届けます。 水が届くことで細胞に栄養が行き渡りやすくなり、 細胞が生み出す代謝産物を回収しやすくなります、 これによって疲労をリセットします 「その日の疲れをその日のうちにリセット」して日々のパフォーマンスを上げていきましょう！
動きの調律師・杏奈
體をリセットすると希望が溢れてくる
活動内容
リセットムーブメント講座
リセットムーブメント講座をオンラインで開催します。揺らしの効果などについて研究論文などを紹介しながら深く学んでいただける講座です。クライアントの為に、ご自身の為に、またご家族の為にリセットムーブメントをご活用ください！
リセットムーブメントオンラインレッスン
第4期オンラインレッスンの受付を開始します！
日程と内容は以下の通りです。
①基本の揺らし
11月6日（金）13時～14時半
②仙腸関節、股関節、脊柱を整える
11月13日（金）13時～14時半
③肩の解放、地に足をつける
11月20日（金）13時～14時半
④隔膜と呼吸
11月27日（金）13時～14時半
杏奈について
プロフィール
動きの調律師・杏奈
ダンスアーティストとして国内外でのダンスフェスティバルに多数出演、国内外での受賞歴多数。ダンサー現役引退後、ピラティスインストラクターとして活動。身体の構造、機能、動きを徹底的に学び、ダンサーの動きを研究、40年以上のダンサー、振付家、ダンス講師としての経験を活かし、ダンス解剖学基礎講座などを開催してきた。近年はバイオテンセグリティに人の潜在的な能力を引き出す鍵があると確信し探究、現在は體をリセットし體のテンセグリティを活性する「リセットムーブメント」のレッスンやWSを開催している。
●大阪芸術大学非常勤講師・ダンス解剖生理学、コンディショニングを担当 ●RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト ●アナトミートレイン・ストラクチャー＆ファンクション修了 ●アナトミートレイン筋膜解剖実習修了 ●英国IEB認定解剖生理学ディプロマ取得 ●Core Intelligence修了 ●BODY CONTROL PILATES認定 シニアピラティスインストラクター ●量子論的引き寄せコンサルタント養成講座修了 ●ホリスティック栄養学量子力学的メソッド初級修了
*その他、機能神経学、発育発達、原始反射などについて学ぶ
写真撮影：渡邊純子(PhotoFiler)
動きの調律師
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