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ダンスレッスンのご案内

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コンテンポラリーダンス

●水曜日:18時半〜20時『コンテ初級』
フロアワークで全身を活性化することから始め
出来るだけあらゆる方向に身体を動かし、踊る身体作りと共に
空間を感じ認識し使っていく、また解放していく為のエクササイズを
その後その週の振付を踊っていただきます。

90分レッスンは〆のコンディショニングはありません。

 
●日曜日:14時半〜16時半『コンテ&コンディショニング』
水曜日のコンテと同様にフロアワークから始めていき基本は同じ流れで進めていきますが、こちらのクラスでは「即興」で踊る時間を取ります。そして振付を踊った後に身体のコンディショニングを整える為のワークを行い、身体をニュートラルに戻してからクラスを終えます。


モダンダンス(ホートンベース)

●不定期開催LinkIconこちらをご確認ください
レスターホートン氏が考案したモダンダンステクニックをベースにした独自のモダンダンスクラス。股関節の安定と強化トレーニングを行ってから、ホートン独自の股関節を駆使する動きを行って行きます。体幹トレーニングとしても、身体のコントロール力を向上させるバランスのトレーニングとしても最適なクラスです。120分クラスの場合はクラス〆にコンディショニングを行います

ダンスのレッスン料金

90分のダンスレッスン 2,000円
120分のダンスレッスン 3,000円
体験レッスン(90分のレッスンのみ対象) 1,500円
ダンスのワークショップなど その都度設定