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体が改善されていく事に驚きました。

私はダンス歴が長いのですが、このコースを受講してみて今までどれだけ感覚だけで動いてきたかを思い知りました。今まで身体のケガや不調がある時は整体やマッサージでケアしていくのが当たり前でしたが、身体の仕組みを学びピラティスを続ける事で身体が改善されていく事に驚きました。また身近な方に模擬レッスンを受けていただいた時に長年の身体の不調や姿勢がみるみる改善されていき、レッスン後にすっきりした笑顔で『ありがとう!』と言っていただいた時に感じた事のない喜びを感じました。
コースは終了しましたが、もっともっといろいろ知りたいという気持ちで一杯です。自分自身、そして周りの方が笑顔でいられるように勉強を続けていこうと思います。

I.Eさん(女性)俳優:3ヶ月コース受講


毎回、楽しく受講することができました。

とても勉強になり、受講できたことを大変嬉しく思います。杏奈さんの知識の深さは素晴らしく、又私たちを否定することなく対応してくださる温かさも、指導者のはしくれとしてとても勉強になりました。又、少人数制でわからないことはその場で質問できる空気で毎回楽しく受講することができました。

ピラティスのトレーニングを受けて変わったことが大きく二つあります。
ひとつは身体。身体のバランスが以前より整ったのがよくわかります。何よりレッスンを連続して行っても疲れにくくなりました。
ヨガは、ポーズを安定させるために、つい強いところばかりを使ってしまって、弱いところは意識もしにくく、変化も無くそのままなことが多いのでは思いますが、ピラティスを練習してからは、使えていなかったところにも意識が向けられるようになりました。
骨盤のアイソレーションの動きを初めて行った時、できる自信が全くありませんでしたが、繰り返し練習していくうちに身体で理解ができてきました。なので、ピラティスがとっても楽しいです!

もうひとつは、心。気持ち。解剖学を学べたことや先生にレッスンを見ていただけたことで、自分の身体や自分のレッスンに自信がつきました。このところ、レッスンを考えるのが楽しいです。(これまでは煮詰まったり、したいことが思いつかない時もあったりモヤモヤが多かったです。また陥ることがあるかもしれませんが、、)
そして、信頼できる先生の元で学べたことは、これからも学んでいく中でとても心強く安心感があります。

これからも、ピラティスを深めて行きたく思っています。

A.Hさん(女性)ヨガインストラクター:3か月コース受講


あきらめないことの大切さ

1つずつ分かりやすく教えていただきよかったです。小さな質問も丁寧に答えていただきました。練習すること、あきらめないことの大切さをあらためて学ぶことができました。

T.Sさん(女性)会社員:3か月コース受講


質問等を聞きやすく、とても勉強になった。

ピラティスの指導にあたって、体の必要であるあり方や呼吸法がムーブメントに大切であることが感じられた。人と共有することで、お互いがシェアできる、先生との距離感が近く、質問等を聞きやすく、とても勉強になった。

T.Aさん(女性)バレエ講師:3か月コース受講


新しい気付きのある回ばかりでした。

毎回いろいろな部位の機能解剖をわかりやすく説明していただき、特に分解された脊柱の1つ1つの動きや肩甲骨が目で見てイメージしやすかったです。小さなムーブメントでもどれだけの意味があるのかなど、情報量の多さと自分自身の身体の使い方の変化等、新しい気付きのある回ばかりでした。どんな方が受講されるのか緊張もしましたが、皆様とても良い方ばかりで、身体を使う経験者ばかりでしたので、伝え方や動きもとても勉強になりました。

T.Aさん(女性)フリーインストラクター:3か月コース受講


非常に良かったです。

受講前は、もっと簡単なものと思っていました(ごめんなさい)ですが、解剖学への理解を深め、正しいアライメントを理解し、楽しく深く学ぶことができ非常に良かったです。

H.Rさん(女性)ダンス講師:3か月コース受講


真剣に学びつつも笑いあえる

非常にわかりやすく毎回の学びが深かったです。杏奈先生の説明や講座内容はもちろんですが、生徒同士で質疑応答をすることで学びを吸収するだけでなく、すぐに実践に移すことができたのは、とても大きくこれから教えるにあたり大きな助けになると感じています。真剣に学びつつも、笑いあえる状況があったのもこの講座の魅力の1つだと思いました。

W.Jさん(女性)ダンサー、フォトグラファー:3か月コース受講


充実感、満足感、感謝しかありません。

6日間に集約されているため毎回脳ミソが溶けていましたが、先生の深い知識と経験、身体への愛、ピラティスへの敬意、伝えようという情熱、明るいキャラクター、全てがこのレッスンの充実感になっています。

T.Yさん(女性)ダンスインストラクター、振付家:短期集中コース受講


先生がすべてでした。

先生だったからピラティスの意識がわかりやすく、またバレエに通じていくものが体に入って行きやすかったです。ティーチングに入ってからは、ピラティスの先生は大変なことなのだと気づかされました。キューイングの導きであったり修正をするポイントを伝えたり個別に見てあげたり、時にはリズムの変化を変えたりと、すごく忙しいし常にクラスを持っていなければすぐに感覚を忘れてしまいそうです。

kariさん(女性)クラシックバレエ指導:短期集中コース受講